Naturefitness

Kom og vær med til sjov, effektiv og udfordrende udendørstræning for mænd og kvinder, drenge og piger over 12 år.

*Eneste krav for at deltage er, at man kan løbe bare 10 min i sammenhæng.

 

 

Vi træner udenfor i alt slags vejr, med udgangspunkt på parkeringspladsen foran Kiropraktisk Klinik på Ndr. Ringvej 85, 6000 Kolding. I sommerhalvåret trænes i Marielundskoven, i vinterhalvåret i omgivelserne omkring Kiropraktisk Klinik.

 

 

Hver gang kaster vi os ud i forskellige øvelser med kroppen som eneste vægt, øvelser der udfordre både styrke og koordination, balance og udholdenhed. Dette krydres med forskellige løbetræningsøvelser: Intervalløb, bakkeløb, stafetløb mv. Sigtet er her at vi får pulsen op via løbeøvelser, uden at man behøver at løbe en lang tur.

 

Så er du til frisk luft, sved på panden, høj puls og et godt grin, så tilmeld dig Nature Fitness her på siden.

 

Har du spørgsmål vedr. træningen så send en mail til Lene@kiropraktisk-klinik.dk.

 

Nyt hold starter torsdag d. 21 februar 2019 kl 17:00. Vi mødes omklædte på parkeringspladsen foran Kiropraktisk Klinik, Ndr. Ringvej 85, 6000 Kolding.

 

Instruktører:

  • Lene Kildemark
  • Kim Jørgensen
  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds

Date

nov 21 2019

Time

17:00 - 18:00

Cost

500 kr.

More Info

Tilmelding

Location

Ndr. Ringvej 85
P-pladsen foran Kiropraktisk Klinik, Ndr. Ringvej 85, 6000 Kolding
Tilmelding