Langdistancetræning er for unge og voksne, som ønsker at arbejde målrettet med løb over længere distancer – fra 5 km og op til halvmarathon og marathon. Træningen henvender sig både til motionister og mere erfarne løbere, der ønsker struktur, udvikling og et stærkt fællesskab omkring deres træning.

Der arbejdes med en kombination af rolige ture, tempoløb og intervaller, så både udholdenhed, tempo og løbeøkonomi forbedres. Træningen tilpasses niveau, så alle kan være med, uanset om målet er at gennemføre sin første distance eller forbedre sin tid.

Fællesskabet er en central del af træningen, hvor man motiverer hinanden og deler oplevelser – både til træning og ved deltagelse i løb og events.

Dette er inkluderet i medlemskabet:

• Struktureret løbetræning med variation (intervaller, tempo og rolige ture)
• Fokus på udholdenhed, tempo og løbeteknik
• Træning tilpasset forskellige niveauer og mål
• Mulighed for deltagelse i løb og events
• Sparring og motivation i et stærkt løbefællesskab
• Adgang til klubbens faciliteter og træningsområder

Kontingent

Kontingenten løber fra d. 1 april til og med d. 31 marts

Den 1 august nedsættes kontingentet med 50% indtil 31 marts

For at kunne deltage i træniner, stævner, arrangementer og gøre brug af klubbens faciliteter kræves det, at man har et gyldigt medlemsskab.

Indmeldingen sker under fanen "klubben" og derefter "medlemskab"

Kontakt holdets trænere